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■3811 / 親階層)  DEB班月一レコーディングダイエット!
□投稿者/ DEB班長のぶち 一般人(1回)-(2012/05/16(Wed) 23:15:43)
    みんなでやったら続くカナ?
    月一レコーディングダイエット開催します〜。
    エントリーは簡単。

    1)ダイエットをするぞ!と決意した日に体重、もしくは腹位を量ります
    2)1で量った体重(腹位)を今年度の基準値として、
     自分でキチンと記録して保管しておきましょう。
     (忘れそうな人はDEB班班長に言っておけばメモしておきます)
    3)例会前夜〜例会直前までの時間帯に体重(腹位)を量ります。
    4)1の基準値と3で量った体重(腹位)の差だけを、毎月例会前にDEB班班長に報告します。
    以上。
    これなら体重(腹位)をヒトに知られたくない〜って人も参加しやすいかな?
    ちなみに毎月、増えたヒト、減ったヒトの発表するよ。
    年度末の3月に減り幅が一番大きかった人、一番増えた人に
    賞罰があるほうがやる気でるって人は次回例会で検討してみましょう〜。
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Nomal 参加 / まる (12/05/17(Thu) 01:16) #3815
Nomal 引き続き参加 / みっちぇる (12/05/17(Thu) 12:18) #3816
Nomal どっこらしょ / さと (12/05/17(Thu) 19:49) #3818
Nomal 参加 / 知己 (12/05/19(Sat) 00:27) #3820
Nomal 参加(^-^)/ / よぅ (12/05/31(Thu) 00:24) #3835
Nomal 参加 / つ。 (12/05/31(Thu) 01:11) #3837

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