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■3811 / inTopicNo.1) 　DEB班月一レコーディングダイエット！
  ▼■
□投稿者/ DEB班長のぶち 一般人(1回)-(2012/05/16(Wed) 23:15:43)
    みんなでやったら続くカナ？
    月一レコーディングダイエット開催します～。
    エントリーは簡単。

    １）ダイエットをするぞ！と決意した日に体重、もしくは腹位を量ります
    ２）1で量った体重（腹位）を今年度の基準値として、
    　自分でキチンと記録して保管しておきましょう。
    　（忘れそうな人はDEB班班長に言っておけばメモしておきます）
    ３）例会前夜～例会直前までの時間帯に体重（腹位）を量ります。
    ４）１の基準値と３で量った体重（腹位）の差だけを、毎月例会前にDEB班班長に報告します。
    以上。
    これなら体重（腹位）をヒトに知られたくない～って人も参加しやすいかな？
    ちなみに毎月、増えたヒト、減ったヒトの発表するよ。
    年度末の３月に減り幅が一番大きかった人、一番増えた人に
    賞罰があるほうがやる気でるって人は次回例会で検討してみましょう～。
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■3812 / inTopicNo.2) 　エントリーするぞ！
□投稿者/ ばば 一般人(26回)-(2012/05/16(Wed) 23:17:40)
    体重と、自分的に体脂肪で参加します！
    ジムにもいってがんばるわーー＼(~o~)／
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■3815 / inTopicNo.3) 　参加
□投稿者/ まる 一般人(19回)-(2012/05/17(Thu) 01:16:00)
    やりますやりまーす！！
    がむばる(*^o^*)

    (携帯)
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■3816 / inTopicNo.4) 　引き続き参加
□投稿者/ みっちぇる 一般人(30回)-(2012/05/17(Thu) 12:18:02)
    今度こそ頑張ります！
    お腹は前回測ったから、今回は重さも量らないとね。


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■3818 / inTopicNo.5) 　どっこらしょ
□投稿者/ さと 一般人(6回)-(2012/05/17(Thu) 19:49:09)
    そろそろ重い腰をあげるかのぅ

    アタシも参加するじょ
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■3820 / inTopicNo.6) 　参加
□投稿者/ 知己 一般人(1回)-(2012/05/19(Sat) 00:27:52)
    取敢えず締めたい（｀▽´　）
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■3835 / inTopicNo.7) 　参加(^-^)/
□投稿者/ よぅ 一般人(1回)-(2012/05/31(Thu) 00:24:09)
    さすがにこれ以上膨張したらヤバイので、参加しま～す♪
引用返信 [メール受信/OFF] 削除キー/
■3837 / inTopicNo.8) 　参加
□投稿者/ つ。 一般人(2回)-(2012/05/31(Thu) 01:11:55)
    衣替えで去年のスカートがキツいヤバい

    というワケで参加します！
    あ、メジャー買わなきゃだわ

    (携帯)
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